La Forza dello Stress

Vivere una vita significativa e sfruttare a tuo vantaggio ciò che ti mette sotto pressione.

Il sistema pratico in 4 step per crescere affrontando lo stress.

 
 
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Perchè un corso sulla gestione dello stress

In molti casi lo stress può farci diventare più intelligenti, felici e più forti. Può favorire le interazioni sociali e rafforzare l'empatia. Dunque, invece di cercare una via di fuga e di evitarlo, possiamo accettarlo in modo che diventi la chiave per il nostro benessere.

La parola "stress" è sempre più sulla bocca di tutti.

E' uno di quei vocaboli talmente abusati, che se ne perde il significato. Ecco perché spesso se ne parla a sproposito, demonizzandolo o indicandolo come l'origine di tutti i mali.

Questo video corso - ricerche scientifiche alla mano - ti mostrerà perché le cose non stanno in questo modo e come mai proprio lo stress possa essere la porta di ingresso per vivere una vita più felice.

Andando oltre la distinzione tra stress buono e stress cattivo, senza toccare le tecniche di rilassamento e meditazione, vengono fornite 4 chiavi inedite per lo stress management, che ti aiuta a far crescere la maggior parte delle persone si scoraggia.

 

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Bonus Extra Numero 1

 

30 SCHEDE ESERCIZIO

Le 33 video pillole sono accompagnate da un foglio in pdf di esercizi che ti aiutano a declinare direttamente sulla tua specifica situazione le nozioni apprese. 

In questo modo riuscirai a digerire meglio tutti i concetti trasmessi e aumenterai la gestione del video corso.

Il piano di studi

33 video lezioni inedite nelle quali Luca Mazzucchelli in maniera semplice e concreta ti guiderà verso una nuova visione dello stress

PARTE 1 -Quello che non ti dicono sullo stress (Durata 24:27 min)

In questa sezione facciamo chiarezza su quale sia il significato della parola stress e quali condizioni sia dannoso per la nostra salute fisica e psicologica.

  • Introduzione
  • Quello che non ti dicono sullo stress
  • Cosa è lo stress
  • La nuova scienza dello stress

PARTE 2 - Mindset & stress (Durata 31:24 min)

Verrà mostrato quale sia l'attitudine mentale più utile da tenere davanti agli eventi stressanti e saranno associati agli esercizi specifici per facilitarti ad acquisirlo

  • Mindset & Stress
  • In che modo il mindset influenza lo stress
  • Esercizi per modificare la tua percezione dello stress
  • Primo esercizio specifico sullo stress
  • Secondo esercizio specifico sullo stress

PARTE 3 - Le prime tre chiavi per lo stress management (Durata 1:24:10 min)

E' il cuore del video corso, dove verranno presentate le 3 principali chiavi per affrontare lo stress in ottica propositiva.

Diverse riflessioni, esempi ed esercizi pratici ti aiutanno a vivere una vita sostanzialmente significativa (prima chiave di stress management), ad aumentare il senso di connessione sociale tra te e la comunità che ti circonda (seconda chiave) e ad aumentare le tue energie fisiche e mentali (terza chiave).

La prima chiave
  • La Prima Chiave - Significato vs Felicità
  • Ritrovare il significato in ciò che fai
  • Concentrati su ciò che è importante: abbatti le distrazioni
  • Concentrati su ciò che è importante: alcune domande quotidiane
  • Scopri i tuoi punti di forza
  • Come allenare i tuoi punti di forza
  • Entra in contatto con i tuoi valori
  • La direzione di vita
La seconda chiave
  • La seconda Chiave - La Connessione Sociale
  • La differenza tra obiettivi autocentrati ed eterocentrati
  • 4 linee guida extra per essere socialmente connessi
La terza chiave
  • La Terza Chiave - Energia e salute

PARTE 4 - La quarta chiave: gestire le relazioni tossiche (Durata 1:06:22 min)

Alcune persone che ci stanno vicino alle fonti di stress che richiedono imparare a gestire in maniera ferma e decisa. Imparerai a riconoscere chi sono questi vampiri emotivi, un limite all'influenza che hanno su di te e gestirli nella migliore dei modi.

  • La gestione delle relazioni tossiche
  • Tre macro indicatori
  • I 2 livelli di persone tossiche
  • Le 3 caratteristiche dei demotivatori
  • Recap e un paio di domande per te
  • Le 11 Domande infallibili per individuare le sorgenti di stress
  • Il Robotismo
  • Interagire con le relazioni tossiche: le azioni di contenimento - guardati allo specchio
  • Interagire con le relazioni tossiche: le azioni di contenimento - cosa non fare
  • La fase di risoluzione
  • I 3 errori frequenti

 

BONUS EXTRA NUMERO 2

90 MINUTI CON PIETRO TRABUCCHI

Acquistando oggi il video corso l'accesso al video integrale dell'evento che ho fatto assieme a Pietro Trabucchi, psicologo riferimento in Italia sulla tematica dello stress e del suo principale antidoto: la resilienza.

Durante il video, della durata di 90 minuti, Pietro ha affermato la sua esperienza in un punto fondamentale: come allenare la nostra resilienza?

Il breve trailer qui sotto la mostra una rapida sintesi della serata:

AIUTACI AD AIUTARE IL PIANETA

Per ogni videocorso venduto, facciamo piantare 10 alberi per contrastare la deforestazione del pianeta terra, che è tra le cause principali del riscaldamento globale.


Grazie a una partnership con l'associazione No profit Eden, che si occupa del rimboschimento delle foreste ad Haiti, Madagascar e Nepal, ci siamo infatti impegnati a portare il nostro piccolo contributo per la salvaguardia del nostro ecosistema.
Per piantare questi alberi, inoltre, verranno impiegati gli abitanti dei villaggi locali, combattendo in questo modo anche l'estrema povertà del territorio.

Garanzia Soddisfatto o Rimborsato 

Se questo video corso non soddisferà le tue aspettative, basta che tu lo faccia sapere entro 30 giorni dall'acquisto e verrai rimborsato fino all'ultimo centesimo, senza ulteriori spiegazioni.

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Cosa dice chi lo ha acquistato

"Contenuti chiari e di facile comprensione, struttura logica e ben suddivisa in piccole video lezioni della durata inferiore ai 10 minuti: durante la visione del corso l’attenzione è rimasta focalizzata e non ci si stanca. Ho trovato utilissima la sezione sulle relazioni tossiche (grossa fonte di stress); in particolare la lezione con le 10 domande per individuarle, mi ha consentito di trovare con facilità le persone che mi causano stress sia sul lavoro che nella vita personale. Sul lavoro, ho attuato le indicazioni per gestire dette persone e i risultati sono buoni. Consiglio l’acquisto del corso per disporre di una prospettiva nuova e positiva sullo stress (presentata da una persona autorevole e preparata e supportata da dati scientifici) e per avere strumenti pratici e di pronta applicazione nella vita di tutti giorni."

Giovanna Gerardo
Avvocato

"Ho trovato il video-corso molto interessante ed utile; ben svolto, fruibile sia per i non addetti ai lavori, che per chi come me - sono psicologa - già conosce l'ambito. Nel dettaglio, il video corso mi ha aiutato a mettere a fuoco la mia gestione dello stress quotidiana e quella dei miei pazienti. Mi ha fornito molti stimoli di riflessione e miglioramento. In particolare ho trovato veramente intensa e preziosa tutta la parte sullo stress collegato all'importanza delle cose che facciamo, a quelle che danno significato alla nostra vita. Sicuramente userò queste tematiche a livello personale per limitare lo stress delle cose "non importanti" e porterò diversi di questi concetti nei miei gruppi di crescita che abitualmente coordino; Consiglio questo video a tutti coloro che si sentono sopraffatti dallo stress quotidiano e che hanno bisogno di fare focus e mettere ordine sulle proprie priorità e valori quotidiani."

Monica Pirola
Psicologa

"Ero abituato a vedere lo stress come un nemico da combattere ma era una battaglia contro i mulini a vento. In questo corso viene messa in luce una prospettiva completamente diversa, dove lo stress diventa il nostro vento a favore. Luca Mazzucchelli, ha uno stile comunicativo fresco e simpatico, mette a proprio agio e fornisce strumenti e strategie da mettere in pratica da subito. Ho trovato utili i suoi insegnamenti nella quotidianità e sopratutto nel mio ruolo di genitore. Trasmettere sicurezza ai figli nei momenti di difficoltà, fornire aneddoti, essere per loro un buon esempio di gestione dello stress non ha prezzo."

Marco Leasi
Sistemista

"Uno dei migliori videocorsi che una persona (si) possa regalare! Luca è un vulcano di risorse che immette in questa serie di video dedicati alla gestione dello stress. Il messaggio principale che da oggi porterò in tutte le mie future esperienze è come trasformare lo stress in una spinta propulsiva, un’energia da incanalare per fare ancora meglio. Oggi mi sento molto più consapevole di ciò che aggiunge valore alla mia vita; ho imparato a scegliere ciò che è giusto per me; ho compreso quali sono le persone che aggiungono valore alla mia vita e quali invece mi privano delle energie; ho capito che ciò che conta non è tanto la "ricerca della felicità" quanto trovare un significato più profondo in ciò che faccio, e in questo, lo stress, è un ottimo indicatore. E’ veramente difficile riuscire in poche righe a dire quanto questo corso mi abbia lasciato, ho scelto di dare fiducia a Luca perché lo conosco e per me rappresenta una garanzia. Consiglio a chi è indeciso di fare altrettanto, e di dare fiducia a se stesso, di investire sulla propria persona, a qualsiasi età, perché questi sono i valori inestimabili: scegliere di non smettere di migliorarsi e trovare la propria strada. Luca insegna a farlo…anche sotto stress!"

Marta Ronco
Studentessa di Psicologia / parrucchiera part time

"Grazie mille Luca per il questo corso: i tuoi video, le tue parole sono arrivate in un periodo molto difficile della mia vita e hanno attivato in me una voglia pazzesca di stare bene e non più di arrancare. Mi sono emozionata nell'ascoltare i tuoi video perché alcuni punti di cui tu parlavi, rappresentavano le mie difficoltà ma anche la molta voglia di riemergere. Ho tanto desiderio di aiutare le altre persone a trovare la loro strada e le tue parole mi stimolano molto. Grazie"

Senia Paniccià
Neuro-Trainer e Impiegata PA

"Inutile dire che seguo Il dr. Luca Mazzucchelli da anni sul suo podcast. Da sempre appassionato di psicologia pur non essendo la mia disciplina, soprattutto in questo momento particolare che vivo da soccorritore, non ho mai sentito queste parole apprese nel corso calzate nei momenti e sulle persone che quotidianamente vivo. Concetti chiari, alcuni che sicuramente ci accompagnano da sempre e che posso avere già maturato, ma con i tuoi consigli sicuramente collocano uno spazio corretto nella gestione delle relazioni umane. Grazie ! Soddisfatto di aver seguito questo corso."

Simone Poggi
Soccorritore

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Chi sono

Sono psicologo, psicoterapeuta e direttore della rivista "Psicologia Contemporanea" che dal 1974 divulga la psicologia scientifica in Italia.

Membro del Consiglio di Indirizzo Generale della cassa di assistenza ENPAP, ho fondato il canale youtube “Parliamo di Psicologia”, con cui ispiro migliaia di persone su come vivere meglio grazie alla psicologia.

Ho dato vita alla “Casa della Psicologia” assieme ai colleghi dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia, che ha sede in Piazza Castello a Milano ed è importante punto di incontro la psicologia e i non addetti ai lavori.

Sono consulente editoriale delle collane di Psicologia Giunti Editore e ho scritto diversi libri tra cui il best seller “Fattore 1% - Piccole abitudini per Grandi risultati” e il nuovo successo editoriale "L'era del cuore".

Partecipo a diversi programmi televisivi, e nel 2019 divento il Mental Coach della nota trasmissione “X Factor“, aiutando i concorrenti a fare emergere il loro potenziale e talento.

Sono chiamato come formatore in aule di diverse dimensioni (dai 20 ai 1200 partecipanti) sia su tematiche psicologiche sia come esperto di WebMarketing.

 

Domande frequenti

Se l'acquisto del video corso "La forza dello stress" non ti vedrà soddisfatto del materiale che hai trovato dentro, avrai immediatamente rimborsata l'intera cifra spesa, senza dover fornire alcuna spiegazione.

A tutte le persone che vogliono sentirsi protagonisti nella costruzione del loro benessere e che credono nell’importanza di vivere una vita felice e appagante. Alle persone che sentono il bisogno di avere sotto controllo una parte della loro vita, in modo da potere poi improvvisare e lasciarsi trascinare dagli imprevisti che - volenti o non - compongono la nostra quotidianità.
Se c'è una cosa in cui sono bravo e che da tutti mi viene costantemente riconosciuta, è che riesco a utilizzare un linguaggio semplice per veicolare concetti preziosi. Ho realizzato questo corso avendo in mente proprio persone non addette ai lavori e pertanto tutti i video sono stati concepiti con un linguaggio semplice, comprensibile a tutti, anche per chi si avvicina per la prima volta a questa tematica.
Il corso non va bene per chi è alla ricerca di scorciatoie, perchè nella vita le cose di valore si costruiscono con impegno, sacrificio e passione. Non propongo una bacchetta magica che risolva in poco tempo problemi cronici che si sono formati nel corso di anni. Io offro un percorso di crescita individuale che prima di tutto è un viaggio di scoperta all'interno di se stessi: dei propri valori, significati, desideri e obiettivi. 
Subito dopo aver effettuato il pagamento accederai alla tua area riservata per consultare tutto il contenuto del corso.
Può accedere liberamente a tutti i materiali del corso per sempre.
No, i video sono consultabili solo online direttamente su questo sito.
Questo video corso è stato pensato e interamente realizzato da Luca Mazzucchelli, psicologo, psicoterapeuta ed appassionato di crescita personale.
Richiedi il rimborso dell'intera somma, basta scriverci una mail a info@lucamazzucchelli.com e provvederemo a rimborsarti il ​​prima possibile.
Hai la garanzia Soddisfatto o Rimborsato al 100%, se per qualsiasi motivo non dovessi ritenerti soddisfatto del tuo acquisto, ti basterà mandarmi una e-mail (senza dovermi darne alcuna motivazione) entro 30 giorni dal tuo acquisto per ricevere indietro fino all'ultimo centesimo.
 

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Due passi

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