La tua forza di volontà è più potente di quanto pensi.
Dietro ogni successo c'è una forte volontà: trasforma la tua in acciaio.Scopri come ingannare il tuo cervello e suscitare piccoli cambiamenti quotidiani che portano a risultati straordinari.
Ti è mai capitato di pensare “non ce la faccio più”... e, alla fine, di portare comunque a casa il risultato?
È successo perché avevi una scadenza improrogabile…
… magari perché non avresti potuto farne a meno (ad esempio, non avevi più un 1€ nel portafogli… e dovevi per forza concludere un lavoro per mangiare!).
Perché, allora, 9 volte su 10 molliamo prima di raggiungere l’obiettivo, quando in realtà potremmo farcela?
È questione di forza di volontà… ma lascia che ti spieghi, prima di pensare che sia ovvio.
Devi sapere che il nostro cervello è un po’ tirchio.
Per ragioni ancestrali, infatti, il nostro cervello tende a risparmiare energia.
Ha senso, se ci pensi: quando vivevamo nelle caverne dovevamo avere una scorta di energia pronta, perché non sapevamo con certezza quando avremmo mangiato la prossima volta o se un predatore sarebbe arrivato costringendoci a scappare via.
Ora, però, le cose sono cambiate: fortunatamente abbiamo accesso a molte più comodità e sicurezze…
…ma questo il nostro cervello non lo sa, e continua a tenersi una buona “scorta” di energie.
Ecco perché diamo il 100% solo quando siamo messi alle strette…
…la nostra forza di volontà viene “delimitata” dal nostro cervello, che pensa sempre a risparmiarne un po’.
Come fare, allora, per superare questo limite?
Intanto posso dirti che la forza di volontà è proprio come un muscolo, e quindi si può allenare.
Occhio però…
Cosa succede se vai in palestra?
Beh, dipende…
Se ci vai 3 volte a settimana, ti alleni, mangi e riposi bene… i tuoi muscoli crescono e il grasso tende a diminuire.
Se ci vai 7 giorni su 7, magari non riposi neanche tanto bene e mangi male… il risultato sarà ben diverso: il cortisolo aumenta, il malumore pure… e molto probabilmente ti farai male!
Ecco, allo stesso modo devi capire come allenare la forza di volontà.
Tutto questo è alla base del mio “Fattore 1%”: migliora tutti i giorni, un 1% alla volta, e dopo un anno sarai migliorato… del 365%!
Vai in palestra per un’ora, 3 volte a settimana… e vedrai risultati importanti.
Vacci 7 giorni su 7… e dopo un mese o due mollerai.
Medita 5 minuti al giorno, tutti i giorni… e dopo un anno sarai molto più sereno e avrai più autocontrollo.
Prova a meditare 60 minuti al giorno… e dopo 3 giorni non ne avrai più il tempo.
Leggi una pagina al giorno… e dopo un anno avrai letto ben 365 pagine in più.
Impegnati a leggere un libro ogni 2 settimane… e dopo 2 mesi non ne potrai più.
Come avrai capito, la chiave è essere costanti e adottare delle strategie sostenibili, senza strafare…
…altrimenti si corre il rischio di infortunarsi.
In palestra, se ti infortuni smetti di allenarti.
Con la forza di volontà, se ti infortuni smetti di perseguire un obiettivo, ti scoraggi, perdi autostima…
...e questo innesca un circolo virtuoso difficile da invertire.
Per fortuna, la scienza e la psicologia ci dicono esattamente cosa fare per superare questi limiti ancestrali e permetterci di raggiungere i nostri obiettivi.
Ho concentrato tutto quello che so su come allenare e rinforzare la forza di volontà in Volontà d’Acciaio, il mio percorso registrato, e su come migliorare un 1% alla volta in due workshop in diretta che terrò il 7 e il 28 aprile.
Volontà d’acciaio è un corso breve, pratico, che ha come obiettivo allenare il tuo muscolo della volontà.
Oltre a tutto questo, potrai essere presente in diretta e fare domande durante i due workshop con me e Alice Ghisoni, in programma il 7 e il 28 aprile alle 20:30.
I due workshop saranno anche registrati e potrai rivederli ogni volta che vuoi.
Nel workshop del 7 aprile vedremo:
Nel workshop del 28 aprile, invece, Alice Ghisoni ci mostrerà come:
Guarda il video...
La tua vita cambierà in meglio, perché avrai finalmente un metodo per allenare e rinforzare la tua forza di volontà, che è il motore indispensabile per trasformare quello che desideri in realtà.
Ti sentirai più sicuro di te, perché avrai i mezzi per "allenarti" e diventare mentalmente più forte.
Riuscirai con più semplicità a mettere in atto i buoni propositi, le promesse rimandate da una vita, far partire quel progetto che rimandi da tempo.
Sarai più indipendente dalla motivazione incostante e da stati d'animo sfavorevoli.
Sarai più costante.
Sarai più efficace sia nella vita privata che nel lavoro, perché saprai bilanciare istinto e pianificazione.
Non cadrai più nelle trappole mentali che fanno a pezzi la forza di volontà.
Capirai come circondarti delle persone giuste, che ti aiutano nel raggiungere questi obiettivi.
...Se non hai la forza di volontà per mettere a terra ciò che è nella tua testa, la tua vita non cambierà di un centimetro.
Disciplina mentale, autocontrollo, perseveranza, forza di volontà: tanti termini diversi per descrivere la stessa abilità.
La capacità di automotivarci davanti alle sfide e di non cedere alle tentazioni che ci allontanano dai nostri grandi obiettivi è la più preziosa caratteristica che possiamo apprendere, in grado di fare la differenza nei momenti difficili e farci realizzare la migliore versione di noi stessi.
Già, la forza di volontà può essere vista alla stregua di un muscolo e in quanto tale allenata e rinforzata attraverso alcuni accorgimenti semplici, pratici e supportati dalla ricerca scientifica.
Il video corso "Volontà d'acciaio" ti insegna un metodo step by step per aiutarti a comprendere il funzionamento della forza di volontà e ottimizzarlo in breve tempo.
In "Volontà d'acciaio" troverai oltre 3 ore di formazione esclusiva suddivisa in 26 video lezioni inedite.
Luca ti aiuterà in maniera semplice e concreta ad allenare il muscolo della forza di volontà per resistere alle tentazioni e perseverare anche quando la vita si fa in salita.
PARTE 1 - Cosa è e come funziona la forza di volontà (Durata 23 minuti)
In questa sezione facciamo chiarezza su come funzioni la forza di volontà, vedendone vantaggi, limiti e regole contro intuitive che il governano.
Grazie a queste conoscenze dobbiamo capire alcune cose che non devi fare per avere più determinazione, e in quale altra direzione invece dobbiamo allenarci.
PARTE 2 - Il corretto stile di vita per governare la forza di volontà (Durata 44 minuti)
Ci sono alcune fondamentali abitudini che possono acquisire e integrare nel nostro stile di vita, le quali hanno una ripercussione immediata sulla quantità di benzina che siamo in grado di portare al motore del nostro autocontrollo.
In questo modulo vedremo quali sono queste abitudini e verrà esplicitamente quali primi passi mettere in campo per poterle acquisire nel modo più semplice possibile.
PARTE 3 - Allenare il muscolo dell'autocontrollo (Durata 23 minuti)
In questa sezione vediamo alcuni piccoli ma potenti esercizi suffragati dalla ricerca scientifica, per rinforzare il potere del muscolo della forza di volontà.
PARTE 4 - Tattiche e strategie per governare la forza di volontà (Durata 51 minuti)
Oltre ad adoperarci per rinforzare il "muscolo" della forza di volontà, possiamo lavorare su tutto ciò che sta attorno al muscolo stesso.
In questa sezione vedremo proprio questo, illustrando diversi stratagemmi che ci aiutano a governare la nostra autodisciplina con maggiore facilità.
PARTE 5 - Le trappole mentali più frequenti (Durata 40 minuti)
Nell'ultima parte del videocorso capiremo quali sono le trappole mentali che sabotano la nostra forza di volontà, sfruttando energie o creando mentali viziosi dalle quali difficoltà a ripartire.
Oltre alle trappole, ovviamente, impareremo quali sono gli antidoti per non cascarci e preserviamo il nostro livello di determinazione.
26 SCHEDE ESERCIZIO
Le 26 video pillole sono accompagnate da altrettante schede esercizio in pdf, che devono scaricare e compilare.
Questi esercizi ti aiuteranno a declinare direttamente sulla tua specifica situazione le nozioni apprese.
In questo modo riuscirai a digerire meglio tutti i concetti trasmessi e aumenterai di parecchio l'efficacia del video corso.
90 MINUTI CON PIETRO TRABUCCHI
Acquistando oggi il video corso avrai accesso al video integrale dell'evento che ho fatto assieme a Pietro Trabucchi, psicologo riferimento in Italia sulla tematica dello stress e del suo principale antidoto: la resilienza.
Durante il video, della durata di 90 minuti, Pietro affronta dall'alto della sua esperienza un punto di fondamentale importanza: come possiamo allenare la nostra resilienza?
Il trailer qui sotto ti mostra una rapida sintesi della serata:
Se questo video corso non soddisferà le tue aspettative, basta che tu lo faccia sapere entro 30 giorni dall'acquisto e verrai rimborsato fino all'ultimo centesimo, senza ulteriori spiegazioni.
Hai dubbi? Leggi qui o contattaci in chat
"Volontà d'Acciaio" è un programma online progettato per aiutarti a sviluppare una determinazione incrollabile e a superare gli ostacoli personali attraverso tecniche collaudate di psicologia e coaching.
Il programma è ideale per chiunque voglia aumentare la propria resilienza personale e professionale, dagli studenti che affrontano esami ai professionisti che gestiscono progetti impegnativi.
Il corso è composto da moduli video ed esercizi pratici, tutti progettati per guidarti passo dopo passo nel rafforzare la tua forza di volontà.
Molti partecipanti iniziano a vedere cambiamenti positivi già nelle prime settimane, durante l’applicazione dei primi esercizi, ma come ogni programma di sviluppo personale, i risultati possono variare a seconda dell'impegno individuale.
Offriamo una garanzia di rimborso entro 30 giorni dall'acquisto, per assicurarti di essere completamente soddisfatto della tua esperienza.
Sì, il corso è accessibile da computer, tablet e smartphone, permettendoti di imparare ovunque e in qualsiasi momento.
Il programma non solo migliora la tua determinazione, ma ti aiuta anche a gestire meglio lo stress, migliorare la produttività e stabilire e raggiungere obiettivi personali e professionali.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Il programma è progettato per guidarti passo passo, indipendentemente dal tuo livello di partenza.
Il programma è ospitato su una piattaforma online sicura e facile da usare, garantendo che la tua esperienza di apprendimento sia fluida e priva di interruzioni.
No, le iscrizioni chiudono il 7 aprile alle 18:00, perché alle 19:00 ci sarà il primo workshop
Puoi iniziare però a guardare le lezioni del percorso quando più ti è comodo.
Su questa pagina, più in basso, troverai numerose testimonianze di persone che hanno ottenuto risultati sorprendenti grazie a “Volontà d'Acciaio".
Sì, il programma include numerosi esercizi pratici progettati per aiutarti a mettere in pratica i concetti appresi.
Il corso utilizza una combinazione di lezioni teoriche ed esercitazioni pratiche per assicurarti un apprendimento efficiente e coinvolgente.
Accettiamo tutte le principali forme di pagamento, incluse carte di credito, PayPal e bonifico bancario.
Puoi pagare in 3 rate scegliendo PayPal come modalità di pagamento: nella schermata successiva vedrai l’opzione per pagare in 3 rate senza interessi.
Il nostro team di supporto è disponibile via email e chat dal vivo per assisterti con qualsiasi domanda o chiarimento.
I workshop si terranno in diretta il 7 e il 28 aprile alle ore 19:00. Potrai partecipare tramite un link che riceverai via email dopo l'acquisto del percorso.
Non preoccuparti! Le registrazioni dei workshop saranno disponibili per tutti coloro che acquistano il percorso, così potrai guardarli quando vorrai.
Il workshop, intitolato "Lentamente, senza sosta", esplorerà il potere del Fattore 1% e come piccoli, costanti progressi quotidiani possano avvicinarti alla tua versione migliore.
Il workshop "Sbloccare il Cambiamento" si concentrerà su strategie e leve per innescare cambiamenti rapidi nella tua vita, aiutandoti a superare le barriere che ti trattengono.
Sì, entrambi i workshop includeranno una sessione interattiva di domande e risposte con gli esperti, dove potrai chiarire dubbi e ricevere consigli personalizzati.
Ciascun workshop ha una durata di circa 90 minuti, inclusa la sessione di domande e risposte.
Assolutamente. Sia Luca Mazzucchelli che Alice Ghisoni hanno progettato contenuti adatti a tutti i livelli, dal principiante al più esperto.
Sì, avrai l'opportunità di porre domande e interagire direttamente con i relatori durante le sessioni di domande e risposte.
Non è necessaria alcuna preparazione specifica. Tuttavia, potrebbe essere utile riflettere su alcune aree della tua vita o della tua carriera in cui desideri vedere dei miglioramenti, in modo da ottenere il massimo dai workshop.
Le iscrizioni chiudono il 7 aprile alle 18:00.
Lunedì 7 aprile ore 19:00
Workshop di crescita professionale: lentamente, senza sosta.
Il potere del Fattore 1% per avvicinarti alla tua versione migliore, con Luca Mazzucchelli.
Lunedì 28 aprile ore 19:00
Workshop di crescita personale:
sbloccare il cambiamento: le leve del cambiamento rapido, con Alice Ghisoni.
Con in più, in regalo, oltre 4 ore di contenuti bonus:
Registrazioni dei workshop incluse.
Le iscrizioni chiudono lunedì 7 aprile alle 18.00.
Lunedì 7 aprile ore 19:00
Workshop di crescita professionale: lentamente, senza sosta.
Il potere del Fattore 1% per avvicinarti alla tua versione migliore, con Luca Mazzucchelli.
Lunedì 28 aprile ore 19:00
Workshop di crescita personale:
sbloccare il cambiamento: le leve del cambiamento rapido, con Alice Ghisoni.
Con in più, in regalo, oltre 5 ore di contenuti bonus:
Videocorso “Volontà d'Acciaio” incluso, con accesso a vita (normalmente in vendita a 397 €).
Registrazioni dei workshop incluse.
Le iscrizioni chiudono lunedì 7 aprile alle 18.00.
Luca Mazzucchelli è Psicologo, Psicoterapeuta, Coach e autore bestseller.
La sua missione è avvicinare la psicologia alle persone in modo pratico, semplice e scientifico. Ha fondato diverse realtà nel campo della psicologia e della crescita personale.
È Direttore Scientifico di Mindcenter, i centri di psicologia, psicoterapia e coaching, dove collaborano professionisti di diversi orientamenti da lui scelti, diretti e supervisionati.
È CEO di BeMore Group, la prima media company psicologica in Italia, e Direttore Scientifico di Skill Factor, l’academy per le soft skill per privati e aziende.
Speaker sui più grandi palchi nazionali, solo nell’ultimo anno ha formato oltre 60,000 persone online e offline.
È anche autore bestseller internazionale: il suo libro “Fattore 1% – piccole abitudini per grandi risultati” è oggi è tradotto in oltre 15 Paesi.
Alice Ghisoni è Psicologa e Psicoterapeuta sistemico breve strategica.
Affascinata dai casi complessi, si occupa di seguire situazioni cliniche che non trovano sempre immediata risoluzione o che necessitano di interventi non ordinari.
È psicoterapeuta in MindCenter e trainer BeMore Program.
Appassionata di crescita personale e auto-sviluppo, affianca al lavoro più prettamente clinico anche l’utilizzo di strumenti e interventi pragmatici volti al sostegno dell’evoluzione personale.
È Psicoterapeuta Digitale e si occupa anche di psicoterapia e interventi psicologici in realtà virtuale.
"Il corso è ben fatto: aiuta a dare una struttura a come rafforzare la propria forza di volontà e al tempo stesso essere più consapevole delle trappole mentali. Fornisce una serie di espedienti che con esercizio e allenamento ti permettono di avete più controllo della propria vita senza però cadere in un eccessivo autocontrollo. lo trovo molto realistico e la possibilità di rivederlo e ripercorrere tutte le fasi permette di rafforzare sempre di più metodo e concetti. Mi ha confermato alcune cose che già sapevo specialmente sul concetto di stile di vita ma collocate in un piano preciso sicuramente mi ha aiutato a continuare a lavorare sempre nella direzione disegnata con delle motivazioni più solide. Consiglio questo corso perché ti da quegli strumenti e dati oggettivi che permettono di essere più consapevoli di “come funzioniamo” e fornisce un aiuto concreto nel lavoro quotidiano per allenare la propria forza di volontà e raggiungere quei piccoli traguardi che ci rendono felici."
"Ho trovato il video corso Volontà d'acciaio ben fatto, soprattutto nei moduli inerenti l'allenamento del muscolo della forza di volontà e le trappole mentali che ci fanno drenare preziose energie. Tra le altre, ho apprezzato tanto l'idea di abbandonare la visione moralistica legata al cedere o meno alle tentazioni, e abbracciare un'ottica che aiuti giudicare i nostri progressi ed errori in chiave "utile o non utile" al raggiungimento dei nostri scopi. Consiglio questo video corso perchè mi ha aiutato a comprendere da quali piccole sfide quotidiane partire per acquisire sempre maggiore determinazione e forza di volontà. Inoltre, il corso è molto specifico e fornisce spunti pratici su un argomento che in troppi danno per scontato, ma che è capace di fare una importante differenza nella vita delle persone"
"Ho trovato il video corso ben fatto e molto utile, applicabile sia alla vita professionale che a quella privata. Ho finalmente trovato con questo corso un'idea di forza di volontà sano, che non richiama quelle filosofie di iper-controllo che portano poi le persone a scoppiare. Anzi, ho imparato che si possono ottenere obiettivi di alto livello, mantenendo alti la forza di volontà e l'entusiasmo, senza perdere di vista il proprio benessere. Consiglio l'acquisto del video corso a tutti, perché abbiamo sempre più bisogno nella nostra società di modelli di vita come quello presentato da Luca, che ci ricordino che non siamo robot e soprattutto che le apparenti debolezze e fallibilità dell'essere umano, se sfruttate al meglio, possono diventare la più grande forza."
"Il videocorso VOLONTA’ D’ACCIAIO è stato come al solito sorprendentemente illuminante e ricco di spunti di riflessione come tutti i videocorsi di Luca, per molti aspetti. I 26 video sono della giusta durata per essere fruibili anche nelle pause della propria routine quotidiana. Il taglio del videocorso è estremamente pratico, con tantissimi suggerimenti che ciascuno di noi può mettere in pratica nel quotidiano, questo insieme ai numerosi studi ed esperimenti scientifici citati, lo rendono uno strumento fondamentale nell’affrontare il nostro processo di cambiamento individuale. Superconsigliato."
"Corso ricco di contenuti e spunti, con innumerevoli strumenti pratici di auto analisi e controllo. E' davvero utile riascoltarlo per riconoscere quello che mina la propria forza di volontà. "
"Anni fa quando vidi per la prima volta il film "Harry ti presento Sally" fui molto incuriosita da una scena. Harry e Sally si incontrano dopo tanti anni in una libreria, non sicuramente a caso, nel reparto "Personal Growth". Mi sono sempre chiesta quale fosse il significato di questa frase al di là della traduzione letterale. Solo ora l'ho capito e grazie a Luca Mazzucchelli. Con i contenuti dei suoi libri, il podcast e ora i video corsi rende accessibile e possibile il miglioramento di sé stessi e fa guardare con occhi diversi ciò che ci circonda. Grazie a te Luca e al Mazzuteam"
"Ho trovato questo video corso eccellente. La qualità delle spiegazioni, unita alla chiarezza dell'esposizione, ne fa un manuale di aiuto e soluzione pratica"
50% Complete
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