Volontà d'acciaio
Allena il muscolo della forza di volontà per resistere alle tentazioni, perseverare davanti agli ostacoli e raggiungere i tuoi obiettivi.
Con in regalo "Piccole abitudini per grandi cambiamenti", il corso per rendere automatici i cambiamenti che ti faranno crescere
Cosa troverai nel video corso "Volontà d'acciaio"
Guarda il video..
Un corso che ti cambierà
La tua vita cambierà in meglio, perché avrai finalmente un metodo per allenare e rinforzare la tua forza di volontà, che è il motore indispensabile per trasformare quello che desideri in realtà.
Ti sentirai più sicuro di te, perché avrai i mezzi per "allenarti" e diventare mentalmente più forte.
Riuscirai con più semplicità a mettere in atto i buoni propositi, le promesse rimandate da una vita, far partire quel progetto che rimandi da tempo.
Sarai più indipendente dalla motivazione incostante e da stati d'animo sfavorevoli.
Sarai più costante.
Sarai più efficace sia nella vita privata che nel lavoro, perché saprai bilanciare istinto e pianificazione.
Non cadrai più nelle trappole mentali che fanno a pezzi la forza di volontà.
Capirai come circondarti delle persone giuste, che ti aiutano nel raggiungere questi obiettivi.
Puoi avere le idee migliori del mondo, fare buoni propositi e studiare le più recenti e innovative strategie vincenti.
Ma se non hai la forza di volontà per mettere a terra ciò che è nella tua testa, la tua vita non cambierà di un centimetro.
Disciplina mentale, autocontrollo, perseveranza, forza di volontà: tanti termini diversi per descrivere la stessa abilità.
La capacità di automotivarci davanti alle sfide e di non cedere alle tentazioni che ci allontanano dai nostri grandi obiettivi è la più preziosa caratteristica che possiamo apprendere, in grado di fare la differenza nei momenti difficili e farci realizzare la migliore versione di noi stessi.
Già, la forza di volontà può essere vista alla stregua di un muscolo e in quanto tale allenata e rinforzata attraverso alcuni accorgimenti semplici, pratici e supportati dalla ricerca scientifica.
Il video corso "Volontà d'acciaio" ti insegna un metodo step by step per aiutarti a comprendere il funzionamento della forza di volontà e ottimizzarlo in breve tempo.
Cosa imparerai con "Volontà d'acciaio"
- Capirai come funziona il "muscolo" della forza di volontà, e quindi quali leve muovere perfezionare per irrobustirlo sempre di più;
- Avrai ben chiaro lo stile di vita da integrare nella tua quotidianità per fare arrivare più benzina possibile al motore dell'autocontrollo;
- Acquisirai le basi di una pianificazione efficace, indispensabile per utilizzare al meglio le tue energie
- Scoprirai come accedere alle riserve nascoste di forza di volontà che sono nei meandri della tua mente
- Imparerai diversi esercizi per allenare quotidianamente il muscolo della forza di volontà, senza sforzi esagerati ma con ottimi risultati
- Vedremo come chiudere i cicli aperti e liberare preziose energie mentali
- Approfondirai numerose tecniche e strategie per governare la forza di volontà, anche nei momenti più difficili quando ti viene da mollare il colpo
- Comprenderai quali sono le trappole mentali nelle quali più frequentemente cadiamo, e che sabotano la nostra forza di volontà
- Metterai a fuoco il giusto approccio mentale alle sfide di volontà, imparando a rialzarti da terra quando cadi dalla sella
- Capirai in che modo sfruttare a tuo vantaggio il cerchio di influenza per avere un sostegno in più nel raggiungimento dei tuoi obiettivi
- Vedrai i paradossi legati al proibire determinati comportamenti e come trovare un giusto equilibrio tra ciò che ti tenta e ciò che è necessario fare
- Imparerai il corretto modo di reagire al fallimento, e trasformarlo in un feedback utile perseverare nei tuoi piani
Il piano di studi
In "Volontà d'acciaio" troverai oltre 3 ore di formazione esclusiva suddivisa in 26 video lezioni inedite. Luca ti aiuterà in maniera semplice e concreta ad allenare il muscolo della forza di volontà per resistere alle tentazioni e perseverare anche quando la vita si fa in salita.
PARTE 1 - Cosa è e come funziona la forza di volontà (Durata 23 minuti)
In questa sezione facciamo chiarezza su come funzioni la forza di volontà, vedendone vantaggi, limiti e regole contro intuitive che il governano. Grazie a queste conoscenze dobbiamo capire alcune cose che non devi fare per avere più determinazione, e in quale altra direzione invece dobbiamo allenarci.
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Forza di volontà: cosa è e perché devi allenarla
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Anatomia dell’autocontrollo
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L’idea più importante sulla forza di volontà (Marshmallow experiment)
PARTE 2 - Il corretto stile di vita per governare la forza di volontà (Durata 44 minuti)
Ci sono alcune fondamentali abitudini che possono acquisire e integrare nel nostro stile di vita, le quali hanno una ripercussione immediata sulla quantità di benzina che siamo in grado di portare al motore del nostro autocontrollo. In questo modulo vedremo quali sono queste abitudini e verrà esplicitamente quali primi passi mettere in campo per poterle acquisire nel modo più semplice possibile.
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Forza di volontà, energie e malattia
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Fare sport
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Dormire bene
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Alimentazione
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Meditazione
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Pianifica
PARTE 3 - Allenare il muscolo dell'autocontrollo (Durata 23 minuti)
In questa sezione vediamo alcuni piccoli ma potenti esercizi suffragati dalla ricerca scientifica, per rinforzare il potere del muscolo della forza di volontà.
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Le grandi piccole sfide di volontà
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1% oltre il limite
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Da attacco/fuga a pausa/pianifica
PARTE 4 - Tattiche e strategie per governare la forza di volontà (Durata 51 minuti)
Oltre ad adoperarci per rinforzare il "muscolo" della forza di volontà, possiamo lavorare su tutto ciò che sta attorno al muscolo stesso. In questa sezione vedremo proprio questo, illustrando diversi stratagemmi che ci aiutano a governare la nostra autodisciplina con maggiore facilità.
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Libera le energie mentali
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La tecnica se/allora
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Il PRE-Impegno
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Volere e Dovere
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Priorità
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Ricorda il perché
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Le microazioni
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Interagisci con il tuo sé futuro
PARTE 5 - Le trappole mentali più frequenti (Durata 40 minuti)
Nell'ultima parte del videocorso capiremo quali sono le trappole mentali che sabotano la nostra forza di volontà, sfruttando energie o creando mentali viziosi dalle quali difficoltà a ripartire. Oltre alle trappole, ovviamente, impareremo quali sono gli antidoti per non cascarci e preserviamo il nostro livello di determinazione.
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Prendere troppe decisioni
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La licenza morale
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O tutto o nulla
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Sottovalutare il cerchio di influenza
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Vietato vietare
Bonus extra per te in regalo
Se acquisti ora
Bonus Extra Numero 1
26 SCHEDE ESERCIZIO
Le 26 video pillole sono accompagnate da altrettante schede esercizio in pdf, che devono scaricare e compilare.
Questi esercizi ti aiuteranno a declinare direttamente sulla tua specifica situazione le nozioni apprese.
In questo modo riuscirai a digerire meglio tutti i concetti trasmessi e aumenterai di parecchio l'efficacia del video corso.
BONUS EXTRA NUMERO 2
90 MINUTI CON PIETRO TRABUCCHI
Acquistando oggi il video corso avrai accesso al video integrale dell'evento che ho fatto assieme a Pietro Trabucchi, psicologo riferimento in Italia sulla tematica dello stress e del suo principale antidoto: la resilienza.
Durante il video, della durata di 90 minuti, Pietro affronta dall'alto della sua esperienza un punto di fondamentale importanza: come possiamo allenare la nostra resilienza?
Il trailer qui sotto ti mostra una rapida sintesi della serata:
AIUTACI AD AIUTARE IL PIANETA
Per ogni videocorso venduto, facciamo piantare 10 alberi per contrastare la deforestazione del pianeta terra, che è tra le cause principali del riscaldamento globale.
Grazie a una partnership con l'associazione No profit Eden, che si occupa del rimboschimento delle foreste ad Haiti, Madagascar e Nepal, ci siamo infatti impegnati a portare il nostro piccolo contributo per la salvaguardia del nostro ecosistema.
Per piantare questi alberi, inoltre, verranno impiegati gli abitanti dei villaggi locali, combattendo in questo modo anche l'estrema povertà del territorio.
Garanzia Soddisfatto o Rimborsato
Se questo video corso non soddisferà le tue aspettative, basta che tu lo faccia sapere entro 30 giorni dall'acquisto e verrai rimborsato fino all'ultimo centesimo, senza ulteriori spiegazioni.
Cosa dice chi lo ha acquistato
"Il corso è ben fatto: aiuta a dare una struttura a come rafforzare la propria forza di volontà e al tempo stesso essere più consapevole delle trappole mentali. Fornisce una serie di espedienti che con esercizio e allenamento ti permettono di avete più controllo della propria vita senza però cadere in un eccessivo autocontrollo. lo trovo molto realistico e la possibilità di rivederlo e ripercorrere tutte le fasi permette di rafforzare sempre di più metodo e concetti. Mi ha confermato alcune cose che già sapevo specialmente sul concetto di stile di vita ma collocate in un piano preciso sicuramente mi ha aiutato a continuare a lavorare sempre nella direzione disegnata con delle motivazioni più solide. Consiglio questo corso perché ti da quegli strumenti e dati oggettivi che permettono di essere più consapevoli di “come funzioniamo” e fornisce un aiuto concreto nel lavoro quotidiano per allenare la propria forza di volontà e raggiungere quei piccoli traguardi che ci rendono felici."
Donato Dileo
Senior Customer Care Manager
"Ho trovato il video corso Volontà d'acciaio ben fatto, soprattutto nei moduli inerenti l'allenamento del muscolo della forza di volontà e le trappole mentali che ci fanno drenare preziose energie. Tra le altre, ho apprezzato tanto l'idea di abbandonare la visione moralistica legata al cedere o meno alle tentazioni, e abbracciare un'ottica che aiuti giudicare i nostri progressi ed errori in chiave "utile o non utile" al raggiungimento dei nostri scopi. Consiglio questo video corso perchè mi ha aiutato a comprendere da quali piccole sfide quotidiane partire per acquisire sempre maggiore determinazione e forza di volontà. Inoltre, il corso è molto specifico e fornisce spunti pratici su un argomento che in troppi danno per scontato, ma che è capace di fare una importante differenza nella vita delle persone"
Francesca Nori
Dirigente Medico
"Ho trovato il video corso ben fatto e molto utile, applicabile sia alla vita professionale che a quella privata. Ho finalmente trovato con questo corso un'idea di forza di volontà sano, che non richiama quelle filosofie di iper-controllo che portano poi le persone a scoppiare. Anzi, ho imparato che si possono ottenere obiettivi di alto livello, mantenendo alti la forza di volontà e l'entusiasmo, senza perdere di vista il proprio benessere. Consiglio l'acquisto del video corso a tutti, perché abbiamo sempre più bisogno nella nostra società di modelli di vita come quello presentato da Luca, che ci ricordino che non siamo robot e soprattutto che le apparenti debolezze e fallibilità dell'essere umano, se sfruttate al meglio, possono diventare la più grande forza."
Federica Sassoli
Psicologa
"Il videocorso VOLONTA’ D’ACCIAIO è stato come al solito sorprendentemente illuminante e ricco di spunti di riflessione come tutti i videocorsi di Luca, per molti aspetti. I 26 video sono della giusta durata per essere fruibili anche nelle pause della propria routine quotidiana. Il taglio del videocorso è estremamente pratico, con tantissimi suggerimenti che ciascuno di noi può mettere in pratica nel quotidiano, questo insieme ai numerosi studi ed esperimenti scientifici citati, lo rendono uno strumento fondamentale nell’affrontare il nostro processo di cambiamento individuale. Superconsigliato."
Marco Ciceroni
Impiegato nella grande distribuzione
"Corso ricco di contenuti e spunti, con innumerevoli strumenti pratici di auto analisi e controllo. E' davvero utile riascoltarlo per riconoscere quello che mina la propria forza di volontà. "
Pietro Passanini
"Anni fa quando vidi per la prima volta il film "Harry ti presento Sally" fui molto incuriosita da una scena. Harry e Sally si incontrano dopo tanti anni in una libreria, non sicuramente a caso, nel reparto "Personal Growth". Mi sono sempre chiesta quale fosse il significato di questa frase al di là della traduzione letterale. Solo ora l'ho capito e grazie a Luca Mazzucchelli. Con i contenuti dei suoi libri, il podcast e ora i video corsi rende accessibile e possibile il miglioramento di sé stessi e fa guardare con occhi diversi ciò che ci circonda. Grazie a te Luca e al Mazzuteam"
Carmen Mucci
"Ho trovato questo video corso eccellente. La qualità delle spiegazioni, unita alla chiarezza dell'esposizione, ne fa un manuale di aiuto e soluzione pratica"
Alberto Mattiello
Chi sono
È stato direttore della rivista “Psicologia Contemporanea”, che dal 1974 divulga la psicologia scientifica in Italia.
Consulente editoriale delle collane di Psicologia Giunti Editore e ha scritto diversi libri, tra cui il best seller “Fattore 1% – Piccole abitudini per Grandi risultati”, e l’ultimo titolo uscito nel 2021 “Psicologia a strappo”. Nel 2020 pubblica “L’era del cuore. Come trovare il coraggio per essere felici”.
Nel 2017 fonda la LMC S.r.l., prima media company psicologica in Italia, che si occupa della creazione di contenuti psicologici per aziende sotto diverse forme (consulenza, formazione, speech, video, collaborazioni varie).
Ha realizzato svariati video-corsi ed è chiamato come formatore in aule di diverse dimensioni (dai 20 ai 5.000 partecipanti) sia su tematiche psicologiche sia come esperto di Video-Marketing; ha parlato nei contesti più vari: dai TEDx allo SMAU, dalla Social Media Week a congressi di settore.
Nel 2018 l’Associazione Italiana Coach gli conferisce il titolo di Membro Onorario, per essersi distinto nell’esercizio della professione di coach con competenza, professionalità ed etica, premiandolo come miglior “Psychological Coach” italiano.
Nel 2019 diventa il Mental Coach della nota trasmissione televisiva “X Factor“, aiutando i concorrenti a fare emergere il loro potenziale e talento.
Nel 2021 collabora come docente presso la scuola Universitaria Superiore Sant’Anna di Pisa per un corso sul “coaching emotivazionale: aiutare gli altri a dare il meglio di sé".
Luca Mazzucchelli.
Domande frequenti
Se l'acquisto del video corso "Volontà d'acciaio" non ti vedrà soddisfatto del materiale che hai trovato dentro, avrai immediatamente rimborsata l'intera cifra spesa, senza dover fornire alcuna spiegazione.
Se avessi altre domande puoi trovare altre risposte qui al link: FAQ
